店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 熱田千年店
住所：愛知県名古屋市熱田区千年1丁目16番30号 イオンタウン熱田千年 2F
経路：名古屋市営バス「船方」「千年1丁目」バス停下車から徒歩5分
電話番号：052-659-2115
ダイエットに最適なジムなら「イオンスポーツクラブ 3FIT 熱田千年店」がおすすめ！
WEBサイト
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊運動しているのに痩せない方の盲点＊
こんにちは。
名古屋市熱田区にあるスポーツジム【イオンスポーツクラブ3FIT熱田千年店】です。
ダイエットのために運動を続けているのに体重が減らない、痩せないというお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？
まず、運動だけで体重を減らすのは難しいということを知っておくことが大切ですね。
カロリー消費よりも摂取カロリーが多ければ、当然体重は減りません。
次に、運動の強度や種類が適切でない場合、期待する効果が得られないことがあります。
例えば、同じ運動を続けていると体が慣れてしまい、消費カロリーが減少してしまいます。
また、運動によって筋肉が増えると体重が増加することがあります。
筋肉は脂肪よりも重いため、体重だけを見ると痩せていないように感じるかもしれませんが、実際には体脂肪が減り、体が引き締まっている可能性があります。
体重だけにとらわれず、体組成の変化を確認することで、モチベーションを保つことができます。
定期的にトレーニングプランを見直すことで、常に新しい刺激を体に与え、ダイエットの停滞期を防ぐことができますので、当ジムのマシンを活用してみてください。
運動をしても痩せないと感じている方、ぜひ一度当ジムへ。
皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ3FIT熱田千年店】
住所：愛知県名古屋市熱田区千年1丁目16番30号
イオンタウン熱田千年 2F
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