店舗名：こころみ整骨院
住所：埼玉県久喜市久喜中央3-9-18
経路：久喜駅西口から徒歩5分
電話番号：0480-23-6431
WEBサイト
http://cokoromi-seikotsuin.com
睡眠の質を上げましょう。
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊呼吸の安定は自律神経の安定と不眠症改善に繋がる＊
こんにちは！
久喜駅西口から徒歩5分の【こころみ整骨院】です。
体内に酸素を取り入れるため、意識せずに行っている「呼吸」ですが、
この呼吸が上手く行われないと「不眠」に繋がることもあるんです…。
自律神経が乱れている状況で呼吸を行うと、浅くなってしまう傾向があり、
呼吸が浅いと体の緊張が抜けずに寝つきが悪くなり、結果として不眠状態にも繋がってしまうのです。
裏を返せば、呼吸をすることは自律神経を自分で整えられる手軽で大切な方法でもあるため、
体調を整えるのと等しく意識をしていくことが大切です。
当院の施術では姿勢を整えながら筋肉をほぐすことで、呼吸の質を安定させ、
呼吸の質を安定させることで、自律神経を整え、結果として不眠症の症状も改善することが可能です。
肩こり・腰痛・不眠症などさまざまな不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談を。
皆さまのご予約・ご来院を心よりお待ちしております。
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こころみ整骨院
アクセス：久喜駅西口から徒歩5分
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