店舗名:ESSENCIA
住所:東京都町田市中町1-29-9 ジュネス町田101
経路:町田駅から徒歩8分
電話番号:070-4543-3580
町田でシロダーラなどのアーユルヴェーダを受けるなら【ESSENCIA】がおすすめ
WEBサイト
夜寝る前のスマホ時間って中毒性ありますよね…。
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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*『シロダーラ』で脳疲労を改善しましょう*
こんにちは!
町田駅から徒歩8分のリラクゼーションサロン【ESSENCIA】です✨
パソコンやスマホから、大量の情報を得ている現代人。
脳にインプットされる情報の量が急激に増えた結果、
脳が情報を処理しきれずに「脳疲労」という状態になると言われています。
「最近疲れているな」と感じている方に受けていただきたいのが、
アーユルヴェーダの脳内マッサージと言われる『シロダーラ』。
様々な神経やツボが集中する額に温かいオイルを垂らし続ける施術で、
中枢神経を深くリラックスさせ、不安やストレスを軽減します。
脳疲労の軽減には、
今起きていることにだけに集中し強制的にする「マインドフルネス」も効果的と言われており、
今に集中し強制的に脳に余白を作ることで脳の休息を促します。
『シロダーラ』は心身に溜まったアーマ(アーユルヴェーダでいう未消化物)のデトックスにもなるので、
マインドフルネスとしても大変効果的です。
シロダーラを定期的に続けていくと睡眠バランスが整い、脳疲労状態がリセット。
その結果、思考がクリアになり本来持っている直感が鍛えられて、
お仕事のパフォーマンス向上にもつながります。
最近疲れが取れない、眠れない、ミスが増えて落ち込んでいる…
そんな方はぜひ【ESSENCIA】のシロダーラを一度お試しください。
みなさまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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┗■ ESSENCIA
🚃町田駅 徒歩8分
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