店舗名：東京疲労・睡眠クリニック
住所：東京都港区新橋1-15-7 新橋NFビル3F
経路：新橋駅から徒歩１分
電話番号：03-3504-0555
＊東京の無呼吸検査ができるクリニック「東京疲労・睡眠クリニック」＊
WEBサイト
http://www.xn--pcka3d5a7lx98rugzc.com/
良質な睡眠をより深く知っていきましょう！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊“乳酸”の効果をご存知ですか？＊
こんにちは！
東京新橋駅から徒歩1分の【東京疲労・睡眠クリニック】です。
運動をすると、「乳酸がたまる」と聞いたことはありませんか？
過去何十年もの間、乳酸が疲労物質のように誤解されてきました。
筋肉を動かすとき、体は酸素を燃やしてエネルギーを作り出し、それを使っています。
激しい運動の中、体に対する酸素の供給が追いつかなくなった際に酸素の代役として使われるのがグリコーゲンやブドウ糖。
それらがエネルギーに変わる過程で生まれるのが乳酸です。
実は乳酸が増えるから体が疲れることはなく、むしろ、乳酸には筋肉の細胞炎症を抑え修復を促す働きがあります。
良質な睡眠を得るためには適度な運動がとても大切です。
このような正しい知識を身に着け、良質な睡眠についてより深く知っていきましょう。
当院では、不眠でお困りの方などに向けて「いびき改善治療」、「シーパップ」、「無呼吸検査」などを行っております。
自律神経の乱れ、睡眠のことでお困りの方はぜひ一度当院へご相談ください。
皆様のご予約・ご来院をお待ちしております。
【東京疲労・睡眠クリニック】
Access：新橋駅から徒歩1分
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