店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 近江八幡店
住所：滋賀県近江八幡市鷹飼町南4-1-2 イオン近江八幡３番街 2F
経路：近江八幡駅から徒歩1分
電話番号：0748-38-8040
近江八幡にある【イオンスポーツクラブ 3FIT 近江八幡店】で本格的にトレーニングを始めよう！
WEBサイト
トレーニングをして健康的なカラダを維持しよう♪
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊ランニングやジョギングはダイエットに効果的！＊
こんにちは。
【イオンスポーツクラブ3FIT近江八幡店】です。
脂肪燃焼や生活習慣病予防などに効果的な「有酸素運動」。
その代表格ランニングとジョギングの違いは、走る速度にあります。
息を乱さない程度で走るジョギングに対し、時速8㎞程度の速さで走るランニング。
ランニングは負荷が多い分、脂肪燃焼効果が高く短期間でのダイエットが期待できます。
また、持久力UP・血行促進・ストレス解消・美肌効果・良質な睡眠などの効果が得られるといわれているのです。
ウェアとシューズさえあればどこでも気軽に始められますが、
ケガなどのリスクを避けるためにも正しいフォームで走ることが重要です。
当ジムでは専門のトレーナーによる正しい運動法の指導により、
効果的なダイエットを目指すことが可能です。
見学、体験随時受付中。
スタッフ一同お待ちしております。
【イオンスポーツクラブ 3FIT 近江八幡店】
住所：滋賀県近江八幡市鷹飼町南4-1-2
イオン近江八幡ショッピングセンター イオン3番街 2F
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