店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT仙台泉大沢店
住所：宮城県仙台市泉区大沢1-5-1 イオンタウン仙台泉大沢 2F
経路：バス停「明石台四丁目北」からすぐ
電話番号：022-772-2180
冬の運動は効果的！ダイエットするなら泉区のジム「イオンスポーツクラブ 3FIT仙台泉大沢店」
WEBサイト
冬はダイエットに最適な季節！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊運動始めるなら冬がおすすめ！＊
こんにちは。
イオンスポーツクラブ 3FIT 仙台泉大沢店です。
冬の運動は、寒冷な環境下での活動により代謝が上がり、脂肪燃焼が促進されるメリットがあります。
特に寒い環境は脂肪を燃焼させるといわれる褐色脂肪細胞やミトコンドリアを活性化させ、ダイエットに好条件となります。
しかし、注意が必要な点もあり、冬季は事故や怪我のリスクが増加し、早朝の激しい運動にはウォーミングアップが必須です。
また、水分不足に気を付け、適度な寒さを感じつつ安全に運動することが大切です。
適切な注意を払いながら冬の運動を取り入れ、健康的なダイエット効果を得ましょう。
当クラブでは初心者の方でも安心してトレーニングできる環境が整っておりますので、この冬に理想の体型に向けて一歩踏み出しましょう。
皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ 3FIT仙台泉大沢店】
住所：宮城県仙台市泉区大沢1-5-1 イオンタウン仙台泉大沢 2F
泉区 富谷 仙台 初心者 ダイエット ジム スポーツクラブ フィットネス
