店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店
経路：JR高知駅北口より徒歩10分ほど
電話番号：088-826-8335
高知にある【イオンスポーツクラブ3FIT高知】ダイエットをはじめよう！
WEBサイト
ジムで健康的なダイエットをしよう♪
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊ダイエットに最適なランニングをジムで＊
こんにちは。高知市の 【イオンスポーツクラブ3FIT高知店】です。
「ランニングやジョギングは強度が弱くてダイエット効果が少なそう」
そうお考えの方も多いかもしれません。
しかしダイエットのポイントは、いかにエネルギーを消費するか。
運動の強度だけではなく、運動する時間の長さも重要となります。
短時間の激しい運動よりも、長時間の軽い運動のほうがエネルギーを多く消費できる場合もあるのです。
ランニングやジョギングは、長く続けることができるからダイエットにおすすめ！
さらにジムのランニングマシンなら、天候に左右されず一年中利用できて効率的です。
当ジムはショッピングセンター内にあり、会員プランも豊富。
運動が続けやすい環境となっています。
まずは、お気軽に見学・体験を。
皆様のご来店をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ3FIT高知】
住所：高知県高知市秦南町1-4-8イオンモール高知 1F
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